心智模型

英国自行车协会微小改变带来的巨大成果

英国自行车协会微小改变带来的巨大成果

背景

2003年的某天,英国自行车协会的命运改变了,他们雇用了戴夫.布莱尔斯福德为国家队教练。

当时,英国的职业自行车运动已经忍受了约100年的平庸表现。

从1908年起,英国的自行车选手仅在奥运会拿过一面金牌;

而在自行车界最大的[……]

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学会自我成长

学会自我成长

医生不能让你健康,营养师不能让你苗条,老师不能让你变聪明,禅师不能让你冷静,智者不能让你富有,教练不能让你健壮。

最终,你必须自己负起责任,成长靠自己。

一、选择做自己

当今社会存在的一个普遍现象,也是许多人正在做的事情,就是苦苦挣扎,自我鞭策:“我需要做这件事[……]

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学习幸福

学习幸福

冥想当然比什么都不做要好,但即使练习冥想,当真正的精神或感情痛苦到来时,你也难以招架。

所以,真正的幸福只是内心平和的副产品,主要还是源于接受现实,而不是改变外部环境。

理性很强的人可以通过训练自己的无感反应获得平和,即学会漠视无法控制的事物。

①降低自己的身份感

[……]

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学会如何阅读

学会如何阅读

我们生活在文化大交流大融合的时代,只需要轻点指尖,任何图书和知识都唾手可得。

我们学习的手段丰富多样,我们缺乏的是求知欲。

现在是信息爆炸的时代,任何人都可以随时阅读任何东西。

学会热爱阅读

阅读自己喜欢的题材,直到热爱阅读。

找到适合自己的好书[……]

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发现好的心智模型

发现好的心智模型

在决策的过程中,大脑是一台根据过往记忆进行预测的机器。

再根据记忆进行预测的过程中,推理逻辑是最靠不住的:“这件事再过去发生了,因此在未来也会发生。”

这种推理过于依赖特定环境,带有经验主义色彩。

其实,做决策具体情况具体分析,有效决策需要的是原则和心智模型[……]

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调整心态,学会更好的决策

调整心态,学会更好的决策

一、学会直面现实,理解痛苦的原由

要直面现实,就要放下自我,消除自我意识,忘记自我判断,平复自我情绪。

阻碍我们看清现实的最大因素,就是我们对现实“应有的样子”有先入为主的印象。

痛苦时刻就是:当你看到实物的真面目,不是你想要的样子时,你是痛苦的。

[……]

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学会思考,增强判断力

学会思考,增强判断力

一、判断力的重要性

真正聪明的人,从不走捷径。

在人的一生中,如果想赚尽可能多的钱,如果想以一种可预测的方式致富,就要时刻走在时代的最前沿,学习科技、学习设计、学习艺术…

把时间花在省钱上是不会致富的,省出时间来赚钱才是正确的思路。

努力的作用[……]

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学会保持耐心

学会保持耐心

运用专长,结合杠杆效应,最终,你的才华和努力会得到相应的回报。

成功需要时间。即使万事俱备,你已经要成功所需的各个要素收入囊中,需要投入时间也具有不确定性。

而如果一直在掐算时间,在成功真正到来之前,你的耐心就会被消磨殆尽。

人人都想一夜暴富,但世界的运行遵循由[……]

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如何获得好运气

如何获得好运气

获得好运的四种方法:

一、希望好运不期而遇

一个人的好运完全源于他控制范围之外,意料之外的事情,比如获得意外之财,遇到贵人等。

二、不停地折腾,直到撞上大运

源于坚持不懈、孜孜不倦、屡战屡败、不断尝试,是靠个人主动创造机会获得的。

你释放了大量能量[……]

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