调整心态，学会更好的决策
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一、学会直面现实，理解痛苦的原由
要直面现实，就要放下自我，消除自我意识，忘记自我判断，平复自我情绪。
阻碍我们看清现实的最大因素，就是我们对现实“应有的样子”有先入为主的印象。
痛苦时刻就是：当你看到实物的真面目，不是你想要的样子时，你是痛苦的。
痛苦时刻就是真相大白的时候。
只有处于痛苦之中，你才会被迫接受现实，而只有接受现实，你才能做出有意义的进步。
所以，只有实事求是，才能不断改进，不断前行。
为什么看清现实很难
难点在于看清真相。要看清真相，就必须摆脱自我，因为自我不想面对真相。
对美好的渴望蒙蔽了对真实世界的认知。所谓痛苦，就是无法继续无视事实。
越是渴望以某种特定的方式解决问题，越不能看清事实。
尤其是涉及工作事务时，如果某件事进展不利，可以尽力公开承认存在的问题，开诚布公。
这样一来，你就不会有隐瞒，如果不用隐瞒别人，你就不用再欺骗自己，解除自我的束缚，就更能看清事实。
感受跟事实是两码事，感受只是自我对事实的部分估计。
二、学会摆脱自我习惯
在日常生活中，基于习惯的行为模式无处不在。
在解决各类问题的过程中，我们逐渐养成了很多习惯。
我们把这些习惯和自我认知、自我认同、自我意识紧密的绑在一起，并对习惯形成深深的依赖。“我是谁谁谁，所以我就习惯这样做”
当然，习惯有好有坏。要持续成长，很重要的一点是学会打破现有的条件反射，改掉不良习惯。
要善于剖析自我，梳理每个习惯是怎样形成。比如“这个习惯对现阶段的我还有帮助吗？可以帮助我完成计划、实现目标吗？”
任何一个标签，都是一系列信仰、理念、身份的集合。
如何去摆脱习惯
我们应该秉持怀疑态度，从基本原则出发，对其重新评估。
尽量避免预设的干扰。任何划分阵营和贴标签的行为，都会给人造成束缚，让人看不清真相。
要做到诚实，就要在发表观点时抛开自己的身份。
只有立场没有是非，这是不可取的。
如果你所有的信念都可以被整整齐齐的打包成某个“主义”、某个思想流派，你就要对自己的信念保持高度怀疑。
在任何一个层面上实现自我认同，都会形成很多所谓的“稳定信念”，这样会妨碍自己独立思考。
我们每个人都有一些背经叛道的信仰，这些信仰不被社会接受。
但是，我们的身份和所在的族群，越是排斥这样的信仰，它就越有可能是符合现实的。
从长远来看，承受痛苦也是人生的必修课，它可以带来量大收获：①痛苦可以让人接受世界本来的面目，②痛苦可以大大改变一个人的自我，虽然过程非常煎熬。
抛开固有偏见
传统美德对我们的决策具有很大的启发意义：要从长期来看让我们收益最大的做法，而不是只顾眼前得失。
当把成功归于自己时，你要更加谨慎，因为难免出现认知偏差。
目前重要的目标，就是要摆脱很多以前习得的反应，和习惯性反应。
这样就可以抛开记忆、固有的认知和判断，当机立断，做出更清晰的决定。
几乎所有的偏见，都是为了帮助人们在信息不完整的情况下，迅速做出判断。
对于重要的决策，要抛开记忆和身份，专注于问题本身。
三、诚实不自欺
自由的表现之一，就是可以心口如一，表达自己的真实想法。
诚实和自由高度统一，相辅相成。
理查德费曼：不要欺骗自己，你自己才是最容易被欺骗的人。
对比人撒谎，就是对自己撒谎，你会慢慢相信自己的谎言，继续脱离现实，走上错误的道路。
理查德费曼：我从不考虑“我喜欢或不喜欢”这样的问题。我只关注事实，我思考问题的角度是“事实就是这样”或者“事实不是这样”。
做一个诚实的人很重要，做人要极度诚实。还可以参考巴菲特的一个建议：具体的表扬，泛泛的批评。
1）如果要提出批评意见，不要批评某人，可以批评工作方法、某一类行为。
2）如果要表扬，那就找到一个榜样，表扬这个特定的人。
这样有助于维护你身边人的自尊心和身份感，获得他们的支持，而不是与你相抗衡。
越觉得自己无所不知，规避和处置风险的方法越少。
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